Jádrem Hravého cvičení je společné cvičení rodičů s dětmi 0-4 roky zaměřené na podporu psychomotorického vývoje dítěte hravou formou pod odborným vedením PhDr. Jany Votápkové, Ph.D.

Vycházíme z filozofie, že se člověk rodí jako neposílená soustava svalů, které reagují na stimulaci při celodenní a každodenní péči. Zhruba do 15 měsíců věku dítěte dochází u člověka jednak k fixaci zakřivení páteře a jednak k fixaci pohybových vzorců, které nám zůstávají na celý život. Pohybové vzorce můžeme později cíleně a vědomě opravit, i když s obrovským úsilím. Špatné zakřivení páteře později v životě odstraníme jen velmi těžko. Častým důsledkem špatného zakřivení páteře jsou pak bolesti pohybového aparátu v dospělosti. Od bolestí způsobených špatným zakřivením páteře si však můžeme ulevit správným posílením břišních a posturálních svalů, které naše tělo drží, k čemuž přispívá vědomá náprava pohybových vzorců a správná ergonomie pohybu.

Pokud však pohlídáme psychomotorický vývoj miminka do cca 15 měsíců, který proběhne zcela správně, o pohybové vzorce či zakřivení páteře našeho dítěte se zpravidla nemusíme obávat. Správný pohybový vzorec dospělého člověka (přesun z lehu do vzpřímeného stoje) totiž odpovídá přesně procesu správného vzpřimování miminka od narození do začátku samostatné chůze. K tomuto správnému pohybovému vzorce však vedeme děti již od samotného narození stimulujícím způsobem péče. Další informace o stimulaci miminka v celodenním režimu se dozvíte ve videokurzu Péče o miminko, jehož první tři lekce jsou po registraci zdarma